WenDo - Sicherheitstraining speziell für Frauen

Die Frauengruppe Wesel e.V. und die Gleichstellungsstelle der Stadt Wesel bieten im April für alle interessierten Frauen einen Wochenend-Workshop zur Stärkung des Selbstbewusstseins an. WenDo ist ein speziell für Frauen entwickeltes Sicherheitstraining und kein Kampfsport!

Inhalte des Trainings:
Sie lernen…
- die Entwicklung von Selbstbehauptung, d.h. die Herausbildung von selbstbewusster Körperhaltung, Mimik und Stimme,
- Übungen, um in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Panik zu verhindern
- und Selbstverteidigungstechniken, die effektiv und leicht zu erlernen sind, um die Angst vor körperlichen Angriffen abzubauen und sich im Notfall schützen zu können.

Für wen?
Der Kurs ist offen für alle Frauen von 18-99 Jahren.

Wann?
Der Workshop findet statt am Samstag, 9. April 2016 von 10 bis 15 Uhr sowie am Sonntag, 10. April 2016 von 10 bis 14 Uhr.

Wo?
Die Veranstaltung findet im Frauenzimmer der Frauengruppe Wesel e.V., Sandstraße 36, 46483 Wesel, statt.

Kosten: 60 Euro pro Teilnehmerin.

Mitzubringen sind: Sportschuhe und Verpflegung für den Tag.

Wir behalten uns vor, den Workshop bei einer nicht erreichten Zahl von 10 Teilnehmerinnen abzusagen.

Anmeldung unter:
Gleichstellungsstelle der Stadt Wesel, Tel.: 0281 / 203 25 64 , E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!